体重56.3 体脂肪31.4 ※何回も言いますが私の体重計の体脂肪はあてになりません(笑)爆食したわりには体重増えませんでしたね(*･ω･) さて今日は、たまーにやってくるめちゃくちゃ体調が悪くなる女性の日でございます。 三ヶ月に一回くらいかな？ 年齢に応じて…

日記と、リアルタイムがほぼ一緒になった♪ さっそく体重計にのりまっしょい！体重→56.7 体脂肪→31.1なんもしてないけど微妙に減りましたね(*･ω･)なぜ？今日はまだ筋肉が悲鳴をあげてるので朝早歩き散歩だけにします。壊れた筋肉は２日くらいたたんと治らん(;…