今日は目覚めた時から体の調子が良い。低血圧の私は朝起きれないことはないですが、 起きたらめまいや頭が重く 起きるのがつらかったんです。オートミールに含まれる鉄分が良いたのかプロテインが効いたのか はたまた下半身の筋トレで、血流が良くなったか嬉…
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